Angebot
Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist ein lateinamerikanisch angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Zumba® Fitness macht Spass und ist einfach! Jeder / jede kann sofort mitmachen. Das Gefühl, das beim Zumba® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig.
Zumba® Kids + Zumba® Kids Jr.
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, Tanzschritte werden erklärt, wir machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Zumba® Kids Jr. > 4 - 7 Jahre | Zumba® Kids > 8 - 12 Jahre
Zumba® Gold
Die Moves und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmer/innen und Einsteiger/innen angepasst. Alle Elemente werden beibehalten, die unser Zumba® so beliebt machen: fetzige Musik, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.
Fit&Funky™
Fit&Funky™ ist ein umfassendes Dance Workout mit hohem Spass- und Suchtfaktor. Es vereint alle wichtigen Elemente eines ausgeglichenen Trainings. Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching machen Fit&Funky™ zu einem effektiven und einzigartigen all-in-one Training.
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M.A.X.®
M.A.X. ® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training ist garantiert.
Linedance
Linedance wird, wie der Name schon sagt, in Linien neben- und hintereinander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Schrittfolgen, die synchron von allen getanzt werden. Jeder tanzt sozusagen "solo", jedoch synchron mit den Anderen.
Bauchtanz
Der orientalische Tanz fördert die Körperwahrnehmung, verbessert die Körperhaltung, stärkt das Selbstbewusstsein und macht Spass. Jede Frau, ob jung, alt, dick, mollig oder dünn kann ihn ausüben. "Lass dich von diesem rassigen, als auch verträumten Tanz verzaubern."
Lerne uns kennen
Melanie Crivelli
Melanie ist die Inhaberin vom Dance-Saloon und unterrichtet zurzeit Zumba® Gold und Bauchtanzen.
Ausbildungen: tafit® Tanz- und Fitness Instruktorin, Zumba® Fitness, Zumba® Gold, Zumba® Kids, Zumba® Kids Jr., Aqua Zumba®, Zumba® Toning, Zumba® Sentao, Bauchtanz Kursleiterin, M.A.X.® Trainerin
Regula Flückiger
Regula unterrichtet bei uns Linedance.
Ausbildungen: Linedance-Instruktorin
Rebecca Jung
Rebecca unterrichtet bei uns Zumba® Fitness.
Ausbildungen: Zumba® Fitness Instruktorin
Irene Garcia
Irene unterrichtet bei uns Fit&Funky™ und M.A.X.®.
Ausbildungen: Zumba® Fitness, Zumba® Gold, Aqua Zumba®, certified Fit&Funky™ Instructor, Salsation™ Instructor , Dipl. Body Toning & Workout Instructor, M.A.X.® Trainerin
Nadine Zweifel
Nadine unterrichtet bei uns Zumba® Kids und Zumba® Kids Jr.
Ausbildungen: Zumba® Fitness, Zumba® Kids und Zumba® Kids Jr.
Rahel Hopfengärtner
Rahel ist zurzeit auf Reisen. Ev. unterrichtet sie bei uns im Herbst 2022 wieder Rückentraining, Rückentraining 65+, Pilates und Koordinationstraining 60+.
Ausbildungen: Rücken Trainerin, Fitnessinstruktorin, Beckenboden Kursleiterin, Gesundheitsmasseurin
Freitag 17. November 2023, 17:15 - 18:15 Uhr
Probelektion Linedance Kids (ab 7 Jahre) mit Michaela Wildermuth
Linedance ist ein spassiger Gruppentanz, bei dem die Tänze auf die Musik abgestimmt sind, die in der Regel aus den Musik-Genres Country und Pop stammt. Michaela wird euch viele coole Steps zeigen.
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