Was ist ZUMBA® Fitness?

ZUMBA Fitness ist ein lateinamerikanisch-angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute weltweit bekannt.

 

ZUMBA Fitness enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Fitness-Choreografien verbinden Merengue, Salsa, Cumbia, Samba, Mambo, Hip-Hop, Kampfkunst, einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen etc.

 

Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen und Männer können an Zumba-Fitness-Kursen teilnehmen.

 

"ZUMBA Fitness macht Spass & ist einfach! Mit Freunden und Kollegen einen Zumba-Kurs besuchen, ist immer wieder wie Party machen. Das Gefühl, das bei ZUMBA entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig!"