dance. fun. fitness.
Dance-Saloon, dein familiärer Trainingsort für Tanz und Fitness in Uzwil. Bei uns trainierst du preiswert und mit hohem Spassfaktor. Die Freude und der Spass an der Bewegung stehen bei uns im Mittelpunkt.
Sommer 26: Aqua Zumba in der Badi Uzwil
Sa, 8.8.26: Badiplausch mit Aqua Zumba
Sa, 15.8.26: Mini-Disco & Dance-Saloon Show an der Algetshauser Chilbi
Sa, 5.9.26: Aqua Zumba Masterclass am Sa, 5.9.2026 im Lidl Sportpark Bergholz, Wil
Stundenplan
Montag
18:00 - 19:00
Zumba Fitness 👯🎉 | Rebecca
19:30 - 20:30
Linedance Improver 👢 | Regula & Vreni
Dienstag
09:30 - 10:00
smartAbs 🔥 | Ninja
18:00 - 18:50
Zumba Gold 🥇🧓🏻 | Melanie
19:00 - 20:00
Bauchtanz 🧞 | Melanie
20:10 - 21:10
Jazz Fusion 🩰 | Conny
Mittwoch
09:30 - 10:30
Linedance Beginner+ 👢 | Regula & Vreni
17:45 - 18:45
Fit&Funky 🪩 | Irene
18:50 - 19:20
M.A.X. 💪🏻 / smartAbs 🔥 im Wechsel | Ninja
19:30 - 20:30
Zumba Fitness 👯🎉 | Rebecca
Donnerstag
17:40 - 18:40
Linedance Improver Easy Intermediate 👢 | Michaela & Regula
18:45 - 19:45
Linedance Beginner 👢 | Michaela & Regula
Freitag
Aktuell keine Kurse
Samstag
Aktuell keine Kurse
Sonntag
09:00 - 10:00
Zumba Fitness 👯🎉 | Melanie
Stundenplan-Übersicht
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Standort
Preise / Abos
Stundenplan
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Raumvermietung
Kursbeschreibungen
Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist ein einfaches, mitreissendes Tanz-Workout mit lateinamerikanischem Flair, das sofort begeistert und süchtig macht.
smartAbs
smartAbs ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf einfachen Übungsabfolgen in welchen Kraft & Koordination für den Bauch- und Core-Bereich trainiert wird.
Zumba® Gold
Zumba® Gold ist eine Fitness-Variante für aktive ältere Teilnehmer*innen und Einsteiger*innen, mit leicht erlernbaren Bewegungen und mitreissender Musik.
Aqua Zumba® - im Sommer, Badi Uzwil
Aqua Zumba® kombiniert die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand. Der gelenkschonende Kurs stärkt Muskeln und sorgt für ein effektives, spassiges Workout – eine Pool-Party, die man nicht verpassen sollte.
Fit&Funky™
Fit&Funky™ ist ein einzigartiges Dance-Workout, das mit Funky Moves, Krafttraining und Stretching ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining bietet.
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M.A.X.®
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert, die Fettverbrennung steigert und garantiert super effektive Ergebnisse liefert.
Linedance
Beim Linedance bewegen sich alle Teilnehmer*innen synchron zu festglegten, wiederholenden Schrittfolgen. Oft zur Country-Musik, tanzt jeder "solo", aber im Einklang mit den anderen.
Bauchtanz
Der orientalische Tanz stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert die Haltung und macht Spass – für Frauen jeden Alters und jeder Figur, begleitet von faszinierender orientalischer Musik.
Jazz Fusion
Conny’s Tanzstil variiert zwischen Contemporary Jazz, Lyrical Jazz, Jazz Funk sowie Modern Jazz. Von sinnlich-sanften, fliessenden Bewegungen bis hin zu energiegeladenen rhythmischen Akzenten, verbindet sie die Kraft aus der Mitte (Bauch) mit der Aussagekraft des Herzens.
