dance. fun. fitness.
Dance-Saloon, dein familiärer Trainingsort für Tanz und Fitness in Uzwil. Bei uns trainierst du preiswert und mit hohem Spassfaktor. Die Freude und der Spass an der Bewegung stehen bei uns im Mittelpunkt.
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Was ist ...
Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist ein einfaches, mitreissendes Tanz-Workout mit lateinamerikanischem Flair, das sofort begeistert und süchtig macht.
Zumba® Gold
Zumba® Gold ist eine Fitness-Variante für aktive ältere Teilnehmer*innen und Einsteiger*innen, mit leicht erlernbaren Bewegungen und mitreissender Musik.
Aqua Zumba® - im Sommer 2025, Badi Uzwil
Aqua Zumba® kombiniert die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand. Der gelenkschonende Kurs stärkt Muskeln und sorgt für ein effektives, spassiges Workout – eine Pool-Party, die man nicht verpassen sollte.
Fit&Funky™
Fit&Funky™ ist ein einzigartiges Dance-Workout, das mit Funky Moves, Krafttraining und Stretching ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining bietet.
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M.A.X.®
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert, die Fettverbrennung steigert und garantiert super effektive Ergebnisse liefert.
Linedance
Beim Linedance bewegen sich alle Teilnehmer*innen synchron zu festglegten, wiederholenden Schrittfolgen. Oft zur Country-Musik, tanzt jeder "solo", aber im Einklang mit den anderen.
Bauchtanz
Der orientalische Tanz stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert die Haltung und macht Spass – für Frauen jeden Alters und jeder Figur, begleitet von faszinierender orientalischer Musik.
Jazz Fusion
Conny’s Tanzstil variiert zwischen Contemporary Jazz, Lyrical Jazz, Jazz Funk sowie Modern Jazz. Von sinnlich-sanften, fliessenden Bewegungen bis hin zu energiegeladenen rhythmischen Akzenten, verbindet sie die Kraft aus der Mitte (Bauch) mit der Aussagekraft des Herzens.
Tai Ji
Tai Ji ist eine alte chinesische Kampfkunst mit sanften, langsamen Bewegungen, die Stress abbaut, die Psyche ausgleicht und den Bewegungsapparat stärkt. Ziel ist körperliche und geistige Gesundheit sowie Harmonie.
Preise
Probelektion gefällig?
Komm vorbei für eine kostenlose Probelektion und lerne die Kursart sowie uns kennen. Wir freuen uns auf dich!
«Wir lieben Tanz und Fitness und geben diese Begeisterung sehr gerne unseren Teilnehmern weiter.»
