dance. fun. fitness
Dance-Saloon, dein familiärer Trainingsort für Tanz und Fitness in Uzwil. Bei uns trainierst du preiswert und mit hohem Spassfaktor. Die Freude und der Spass an der Bewegung stehen bei uns im Mittelpunkt.
Angebot
Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist ein lateinamerikanisch angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Zumba® Fitness macht Spass und ist einfach! Jeder / jede kann sofort mitmachen. Das Gefühl, das beim Zumba® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig.
Zumba® Kids und
Zumba® Kids Jr.
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, Tanzschritte werden erklärt, wir machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Zumba® Kids Jr. ist für Kids von 4 - 7 Jahre geeignet, Zumba® Kids für Kids von 8 - 12 Jahre.
Zumba® Gold
Die Moves und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmer/innen und Einsteiger/innen angepasst. Alle Elemente werden beibehalten, die unser Zumba® so beliebt machen: fetzige Musik, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.
Fit&Funky™
Fit&Funky™ ist ein umfassendes Dance Workout mit hohem Spass- und Suchtfaktor. Es vereint alle wichtigen Elemente eines ausgeglichenen Trainings. Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching machen Fit&Funky™ zu einem effektiven und einzigartigen all-in-one Training.
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M.A.X.®
M.A.X. ® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training ist garantiert.
Linedance
Linedance wird, wie der Name schon sagt, in Linien neben- und hintereinander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Schrittfolgen, die synchron von allen getanzt werden. Jeder tanzt sozusagen "solo", jedoch synchron mit den Anderen.
Bauchtanz
Der orientalische Tanz fördert die Körperwahrnehmung, verbessert die Körperhaltung, stärkt das Selbstbewusstsein und macht Spass. Jede Frau, ob jung, alt, dick, mollig oder dünn kann ihn ausüben. "Lass dich von diesem rassigen, als auch verträumten Tanz verzaubern."
Raumvermietung
Unser schönes Studio in Uzwil kann gemietet werden. Das lichtdurchflutete Studio ist ca. 100 m2 gross, verfügt über einen Abstellraum mit 15 m2 und ist sehr gut ausgestattet. Es befindet sich an der Bahnhofstrasse 111b, 9240 Uzwil und ist mit den ÖV sowie mit dem Auto einfach zu erreichen.
Stundenplan
Montag
18:00 - 19:00
ZUMBA Fitness | Rebecca
19:30 - 20:30
Linedance Improver | Regula
Dienstag
18:00 - 18:50
ZUMBA Gold | Melanie
19:00 - 20:00
Bauchtanz | Melanie
Mittwoch
09:30 - 10:30
Linedance Beginner+ | Regula
15:45 - 16:30
ZUMBA Kids 4 - 7 Jahre | Nadine
16:45 - 17:30
ZUMBA Kids 8 - 12 Jahre | Nadine
17:45 - 18:45
Fit&Funky | Irene
18:50 - 19:20
M.A.X. | Irene
19:30 - 20:30
ZUMBA Fitness | Rebecca
Donnerstag
18:30 - 19:30
Linedance Beginner | Regula
Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Probelektion gefällig?
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